みんな、痩せにくくなったと感じはじめている
薄着の季節がやってくると、気になるのが二の腕や腰まわり、太もも・・・・ |
最近痩せにくくなったと
感じることはありますか? |
はい 74% |
いいえ
11% |
どちらでもない
15% |
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痩せにくさを自覚している人は全体の4分の3近くにものぼります。
「10代から20代前半に比べると」といったコメントも。 |
最近代謝が落ちてきたと
感じることはありますか? |
はい 80% |
いいえ
10% |
どちらでもない10% |
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痩せにくさ、それ以上に多くの人が感じているのが代謝の低下。
「疲れやすくなった」「汗をかきにくくなった」「手足がいつも冷たい」など、さまざまな体からのサインに気づき始めている。 |
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それって、代謝が下がっているサイン?!
代謝が落ちてきていることを自覚している、30歳前後の女性たちにどんなときに代謝ダウンを感じているのか聞いてみると・・・。
もっとも多かったのが、「痩せにくくなった」「太りやすくなった」など、ダイエットに関連する回答で、
やはり、ダイエットと代謝は切り離せないと感じている人が少なくないようです。
また、「サウナにいっても汗が出ない。」「疲れやすく、むくみやすい」「冷えを感じる」といった、自身の体の変化によって代謝の低下を感じている人も多くいます。
体質が変わった??いえいえ、代謝が落ちているサインかもしれませんよ。
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痩せやすく、リバウンドのしにくい体質へ。 目指せ代謝アップ!!
代謝がダウンしているということは、エネルギーを消費しにくい体になっているということ。
使い切れなかったエネルギーは脂肪として体内に残ってしまうのです。
代謝を高める生活をすれば、エネルギーがどんどん使われ、やせやすく太りにくい。一生もののからだを手に入れることができます。 |
