スキンケアでキレイになる

キレイになる

スキンケア

スキンケアの基本中の基本は「汚れを落とす」クレンジング&洗顔。
毎日当たり前のことですが、美肌へのカギを握っているといわれています。

■ 汚れによる刺激から肌を守る

洗顔の第一の目的は、汗、皮脂、古い角質、メイクそしてホコリ、などからなる
［汚れ］を落とし清潔に保つことです。

肌が［汚れ］ているだけで皮膚を刺激し、肌本来のバリア力を弱めてしまいます。定期的な洗顔で［汚れ］をきちんと落とすこと。これが丈夫で健康な肌を育てるのです。
　　　　

■ 皮脂の酸化による肌老化を防ぐ

皮脂は洗顔後もすぐに分泌され、約30分で元どおりの肌状態になると言われています。きちんと洗顔しても夕方にはザラザラ、ベタベタという方も多いのではないでしょうか。
皮脂は時間がたつにつれ酸化し黒ずみ、肌の表面までもを酸化させてしまいます。
肌の酸化はシミ、しわなど肌老化の一因に。酸化した皮脂をしっかり取り除くことで若くみずみずしい肌を保つことができます。

■ 肌の自然な新陳代謝を促す

洗顔には古くなった肌の角質を無理なく落とすことで、新たな角質細胞が肌の表面に出てくる手助けをする。といった役割もあります。
新陳代謝が滞りなく行われていれば、肌のくすみもできにくくなり、明るい素肌でいられるのです。
　　　　

　自分の肌質って??
自分の肌質をしっかりとご存知の方は意外と少ないかもしれません。

そこで、洗顔後、肌になにもつけずに30分ほどおいてみてください。
皮脂が充分に分泌され、ほどよくしっとりするなら普通肌。ベタベタするようなら
オイリー肌。皮脂が足りずにカサカサしたままであれば乾燥肌といわれています。
なお部分的にベタついたりカサついているならば混合肌と考えられますね。

肌質は季節や体調、ホルモンバランスなどで日々変化しています。
オールシーズン同じものを同じ量使うのではなく、肌の状態を見極めながら
よりよい洗顔をとりいれて洗顔上級者を目指しましょう。

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